תגובות לחץ הן חלק בלתי נפרד מאתנו. כשם שבעלי חיים מסוגלים להפעילן במצבי סכנה לקיומם, גם אנו יכולים לעשות זאת. בטווח הקצר תגובות הלחץ פועלות לטובתנו, אך השלכותיהן המתמשכות עלולות להיות הרסניות. הספר מתאר את התועלת ואת הסיכון שבתגובות לחץ ומסביר את התהליכים האחראיים לתופעות ארוכות הטווח הקשורות בהן, בעיקר במערכת העצבים המרכזית. התיאור מוצג מנקודת מוצא מחקרית ובוחן את ההישגים המדעיים והטכנולוגיים המאפשרים כיום ניתוח מקצועי של תגובות לחץ ושל הגורמים להן.